السر المالح.. خطوة بسيطة قد تنقذ قلبك وذاكرتك

في ظل الانتشار الواسع لأمراض الغدد الصماء، والتي تحتل المرتبة الثانية بعد السكري، تكشف خبيرة الغدد الصماء الدكتورة إينا مياسنيكوفا عن وسيلة بسيطة لكنها بالغة الأهمية للوقاية من اضطرابات الغدة الدرقية.

تشير الدكتورة مياسنيكوفا بحسب دراسة اطلعت عليها "النهرين إلى أن نقص عنصر حيوي في النظام الغذائي للكثيرين، خاصة أولئك الذين لا يعيشون قرب السواحل، يمثل تهديدًا صامتًا لوظيفة الغدة الدرقية. هذا العنصر هو اليود، الضروري لإنتاج الهرمونات المنظمة للعديد من وظائف الجسم الحيوية.

الحل الذي تقدمه الخبيرة بسيط للغاية ولكنه يحمل قوة وقائية هائلة: إضافة الملح المعالج باليود إلى الطعام بشكل منتظم. وتؤكد أن هذا الإجراء "البسيط" قادر على تقليل المشكلات المرتبطة بنقص اليود بشكل ملحوظ.

وتوضح الدكتورة مياسنيكوفا الدور المحوري للغدة الدرقية، مشيرة إلى أن فرط نشاطها يمكن أن يؤدي إلى أعراض ظاهرية مثل فقدان الوزن والجلد المخملي والعيون المتألقة، لكنه يخفي وراءه مخاطر جدية على القلب. أما قصور الغدة الدرقية فيتسبب في شعور دائم بالتعب وتراجع التركيز والذاكرة.

وتلفت الخبيرة إلى سهولة تشخيص مشكلات الغدة الدرقية عبر فحوصات بسيطة والموجات فوق الصوتية، لكنها تحذر من مشكلة أخرى صامتة: تكون العقيدات في الغدة الدرقية التي قد لا تظهر لها أي أعراض وتكتشف غالبًا بالصدفة أثناء الفحص.